最近飲んでる粉について紹介します
- オプティマムニュートリション ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート
- 粉飴
- バランサー
オプチの名前どこからどこまでがどうなのか分からん。
ザバスの空缶にオプチと粉飴入れてます。
(最初オプチのデカボトルにびびって、ザバスでプロテインを飲む習慣つけることからやってみた。)
楽して太りてぇ～と思ってツイッターで検索したところ
太りたい人へオススメ
これらを飲んで筋トレすると効率的に太れる！という情報を得ました。
情報源のお兄さんフォローしてるけど、今は鍵アカなのでソース貼れない…！
最初はエビオス飲んでみたりエビオスの変わりにアサヒのスーパービール酵母飲んだりしてたけど最近はサボってる。
あと食生活がズボラなため一日分の栄養が取れるというバランサーを飲んでます。
これを牛乳や水でサバスのシェイカーで混ぜて飲む。
シェイカーで混ぜる前
- ココア色(プロテイン)
- ホワイト(粉飴)
- イエロー(バランサー)
の3層になって綺麗かも？と思うが引き写真だと分からんね。
配分については、元は某お兄さんの情報だから私がどや顔で発表できないなと思うし参考にならないスプーン使ってるが
一応…
プロテインはチョコ味、粉飴は甘さ控えめ砂糖味？バランサーはバナナ味。
混ざるとチョコバナナ味なのかな？
割りとおいしく飲んでます。
太れる？
飲み始めて半年…
3ヶ月で3キロぐらい太ったかな…？
その頃は3食もいっぱい食べて筋トレも少しという感じだったので効果あった気がします。
その後の3ヶ月は飽きてしまって…
3食もそこまでたくさん食べてない
筋トレもやってない
という状況になってしまった！
(味には飽きてない)
オプチと粉飴そろそろなくなりそうだけど
リピはどうしようかしら？
ただ粉飲んでるだけで太りたいというのは甘い考えで…
それでも美容健康に良い粉たちなハズなので飲み続けようかな…？
